قريبا ساصبح ام
عزيزتــــــــــــــي الزائره
انشانا هذا الموقع لخدمتكم بالمعلومات الصغيره والكبيره التي تخص الحمل والانجاب وتاخر الحمل
ولا نسالكم غير الدعاء
ويشرفنا تواصلكم.... اداره الموقع
قريبا ساصبح ام
عزيزتــــــــــــــي الزائره
انشانا هذا الموقع لخدمتكم بالمعلومات الصغيره والكبيره التي تخص الحمل والانجاب وتاخر الحمل
ولا نسالكم غير الدعاء
ويشرفنا تواصلكم.... اداره الموقع
قريبا ساصبح ام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

شاطر
 

 10 خطوات لحمل صحي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام فطـومة
مؤسسه
مؤسسه
ام فطـومة

عدد المساهمات : 2558
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
العمر : 39

10 خطوات لحمل صحي  Empty
مُساهمةموضوع: 10 خطوات لحمل صحي    10 خطوات لحمل صحي  Icon_minitimeالخميس 3 مارس - 12:06

عشر خطوات لحمل صحي

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"
تمّ اعتماده من قبل مجلسنا الاستشاري الطبي
1 2008
English version

1- اختاري الطبيب المتابع للحمل في مرحلة مبكرة
2- تناولي الطعام الصحي
3- اعتني بنظافة طعامك الصحية
4- تناولي حمض الفوليك كمكمّل غذائي
5- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام
6- انتبهي جيداً إلى ما تتناولينه من طعام وشراب
7- قلّلي من استهلاك الكافيين
8- أقلعي عن التدخين
9- احصلي على قسط من الراحة
10- حافظي على زيادة وزن مقبولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mama-soon.own0.com
 

10 خطوات لحمل صحي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» خطوات طفل الانابيب بالتفصيل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قريبا ساصبح ام :: قسم تاخر الحمل والانجاب :: ركن المتاخرات بالحمل-