السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكن حبيباتي اليوم حبيت نزل موضوع كامل عن مرحلة التبويض عند المرأة للاستفادة منه كرمال ربنا يكرمنا بالحمل ان شاء الله ,
وطبعا لكي يحصل الحمل فالمفروض يصير لقاء بين الرجل
وزوجته ايام التبويض طبعا وهذه اول نقطة متفين عليها
ماهو التبويض عند المرأة
معناه انطلاق البويضة من المبيض ومدة حياتها 48 ساعة في الرحم
طبعا ويجب ان تتلقح بالحيوان المنوي في هذه المدة حتى يحصل الحمل
واذا صادف وجود جماع اثناء وجود البويضة الحية وقدر على اختراقها يبدأ مرحلة التخصيب
ماهي ايام التبويض وكيف تعرفيها بنفسك؟؟
كل امرأة تختلف عن الاخرى بايام التبويض حسب مدة دورتها وجسمها
..
اليك هذا الجدول لمعرفة ايام التبويض عندك
في يسار الجدول موعد دورتك تختاري كم الفترة بين الدورة والاخرى
طول الدورة بالأيام
أول يوم للطمث
اليوم الذي تكون فيه الخصوبة منخفضة
اليوم الذي تكون فيه خصوبة عالية
اليوم الذي تكون فيه الخصوبة عالية جدآ
اليوم الذي تحدث فيه الإباضة
اليوم الذي يمكن فيه إجراء اختبار حمل منزلي
طولللطمث الخصوبة منخفضةخصوبة عالية الخصوبة عالية جدآ اليومالذي تحدث فيه الإباضةاليوم الذي يمكن فيه إجراء اختبار حمل
ا2 ----------8 --------------7 ---------- 6 ----------- 1 -----------21
22 ----------- 9 ---------- 8 ----------7 ---------- 1 ----------- 22
23 ----------- 10 ---------- 9 --------- 8 -------- 1 ----------- 23
24 ---------------------11 ------------- 10 -------------- 9 -------------- 1 ---------------- 24
25 --------- 12 ---------- 11 -------- 10 ---------- 1 --------- 25
26 ----------- 13 -------- 12 ------- 11 -------- 1 ---------- 26
27 -------- 14 ------ 13 ---------- 12---------- 1 --------- 27
28 --------------- 15 ---------- 14 ----------- 13 ------------- 1 ---------------------- 28
29 ---------------- 16 ------------ 15 --------- 14 -------------- 1 ------------------- 29
30 ------- 17--------- 16 -------- 15 ------- 1 ----------- 30
31 ------ 18 -------- 17 -------- 16 ------- 1 ---------- 31
32 -------- 19 ------ 18 ------- 17 ------ 1 ------------- 32
33 ------ 20 ------ 19 -------- 18 ------- 1 --------------33
34 ------ 21 ----- 20 ------- 19------------1 --------------34
35 ------ 22 ---- 21 ----- 20 ----- 1 -------------35
بشكل عام يوجد علامات ودلائل حدوث الاباضةيمكن ( لأغلب السيدات) معرفة ومتابعتة وقتها خاصة اذا كانت لديها الدورة منتظمةواقصد بمنتظمة اى يتراوح مقدارها من 21-35 يوم ولكن الغالبية العظمى تحدث لمدة 28يوما بما فيها مدة نزول دم الحيض والذي يستغرق ما بين 2-7 ايام وتكون كمية الدمما بين 30إلى 50ملم وتوجد آلام خفيفة في اسفل البطن في اول ايام الدورة وهذا شيءطبيعي.
ويتم الكشف على الإباضة عن طريق :
1-العد اي عد الايام منتاريخ اخر دورة..
طريقة العد : هى طريقة غيردقيقة الا في المراة التي تكن لديها الدورةمنتظمة يعني مثل الساعة....مثلا اذا كانت الدورة لديها 30 يوم كل شهر ستكون الاباضةفي اليوم ال16 اي (30-14=16 ويكون الاول من الشهر هو اول يوم فيالدورة).....
2-قياس درجة حرارة الجسم الاساسية..
بالنسبة لقياس درجة حرارة الجسمالاساسية : فيتمعن طريق ملاحظةدرجة حرارة الجسم الاساسية وهي 37 وتدوينها في جدول معين ويشترط في الجدولانه:
1-يعتبر اليوم الاول اول يوم في الدورة الشهرية....
2-كل صباح وقبلالنهوض من الفراش والذهاب الى الحمام عليك بقياس درجة الحرارة بواسطة ترموميتر عاديويمكنك الاستعانة باخر متخصص من الصيدلة اذا احببتي...
3- تدوين الملاحظات فيدفتر معين للملاحظات لعمل االمقارنة خلال الايام وتدوين ملاحظة اذا كان هناك ارتفاعمرضي في درجة الحرارةاو قلة نوم او اجهاد..
وستلاحظين انه في وقت الاباضةسترتفع درجة الحرارة ارتفاع طفيفة 0,2درجة مئوية وفي اليومين التاليين ستبدابالارتفاع المفاجىء وستظل مرتفعة حتى موعد الدورة وبنزول الدم يحدث الهبوط الىالوضع الاولي....
3-مراقبة وفحص لزوجةالافرازات المهبلية...
فيمكنكشخصيا عملها في المنزل....وهذه الطريقة الوحيدة التي لاتتعمد على جدول ولاتحتاج الىاكثر من دورة للمقارنة..
وهي تعتمد على ملاحظة الافرازات الطبيعية التييفرزها عنق الرحم والمهبل خلال الشهر وهذه الافرازات تتغير خلال الشهر في السماكةواللزوجة نتيجة تغير مستويات الهرمونات.....
والمفتاح في هذا الفحص : ان المرأة تاخذ عينة من الافرازات من الشفة الخارجية للمهبل ...وتبدأ بمدها وتمطيطها بين اصبعيها الابهام والسبابة للحكم على الكثافة والتماسكواللزوجة....
ففي الايام التي تلي نزول الدورة اي بعد الاغتسال من الدورةتكون الافرارزات ضئيلة وقد تكون معدومة وتحس المراة بالجفاف ...ونسبة الحمل ضئيلةجدا فيها...
اما الايام التي تسبق الاباضة فالافرازات تكون رطبة ولزجةوسميكة وتكون بيضاء او كريمية في اللون وبفحصها
بالاصبع يجب ان تنفصل عن بعضهااذا سحبتها اومطتطها مسافة 1cm...ومع الوقت تزداد اللزوجة والسيولة حتى نصل في وقتالاباضة تصبح الافرازات اقرب فى الشبه الى بياض البيض وتكون اوضح واكثر تمطيطاوبالتالي اثناء الفحص بالاصبع لايمكن ان تنقطع الابعد عدة سنتمتيرات وفى نفس الوقتيكون من السهل الإحساس بعنق الرحم.بعكس الفترة بعد التبويض تختفى افرازات عنق الرحماللزجة ويحل محلها افرازات قليلة عديمة اللزوجة(لاتستطعى فردها بين الأصابع) ويكونمن الصعب الكشف على عنق الرحم حيث يرتفع فى الحوض....
كما انه في هذه الفترةتساعد اللزوجة على اطاله معدل حياة الحيوانات المنوية بعد القذف الى 72 ساعة ايثلاثة ايام وتسرع من سرعة سباحة الحيوانات وانتقالها حتى الوصول الى البويضةلتلقيحها....قد يرافق زيادة افرازات عنق الرحم الم فى موضع احد المبيضين , انتفاخفى الثديين , ظهور دم شحيح يستمر لمدة يوم او يومين وكلها علامات فسيولوجية تحدثنتيجة التغيرات الهرمونية وارتفاع معدل هرمون الاستروجين فى الدم ...
وهناك ايضا طريقة لمتابعة عن طريقفحص وقت الاباضة بجهاز تحديد التبويض :
حيث يعمل هذا الجهاز على تحديد اوقات الاباضة عن طريقالارتفاع في هرمون الLHوالذي يسبق الاباضة بوقت ادق مابين 12-24ساعة ..ومنه يمكنكتحديد ايام الخصوبة عن طريق العد من تاريخ اخر دورة شهرية لك ..فاذا كانت اخر دورةلك هو يوم 1من الشهر ومدة الدورة هي 28 يوم يعني وقت الاباضة هو 18-14=14هو يومالاباضة ..واحيانا قد تنزل البويضة قبل هذا التاريخ او بعده لذلك يحتوي الجهاز علىاكثر من اختبار وتبداين الاختبار من تاريخ اليوم 11في حالة الدورة التي طولها 28يوم وحتى ظهور نتيجة الهرمون في البول...
..ويفضل عمله يوميا في نفس الوقتوان لاتتبولي لمدة 4ساعات على الاقل ..ويفضل عدم الاكثار من السوائل لانه قد تخففمن تركيز الهرمون في البول ..وطبعا قرأت النتيجة بعد 3دقائق لااكثر ..وهناك مربعيوضح لك نتيجة ارتفاع الهرمون ..وفي حالة حدوث ارتفاع في الهرمون يجب ان يتم الجماعخلال الفترة تصل الى 48 ساعة اي يومين لتاكد من نتيجة الوصول الى الحمل باذن الله ..
بالنسبة لاختبار التبويض Ovulation Testers فيوجد منهانوعان :
اختبارات الاباضةبالبول
واختبارات الإباضة باللعاب
اختبار الإباضة بواسطة البول :
فهى لتحديدالاباضة عبر قياس ارتفاع معدل هرمون الLH فى البول ..حيث ان هذا الهرمون متواجد فيالبول ولكن ترتفع نسبته في منتصف الدورة الشهرية ..ويتسبب في اطلاقة البويضة منالمبيض بعد مرور 12-24ساعة ..ولكن يفضل الجماع خلال ال24ساعة لانها المدة القصوىللخصوبة العالية جدا ...وعند معرفتك موعد دورتك المنتظمة فيمكنك بواسطة الجدولالمرفق للجهاز بتحديد الايام التي تبدا فيه باستخدام الجهاز حيث هناك مايحتوي علىخمس قطع اختبار وهناك مايحتوي على سبع قطع اختبار لمدة 5-7ايام حتى تحديد موعدالاباضة ..ويفضل عمله يوميا في نفس الوقت وان لاتتبولي لمدة 4ساعات على الاقلويعتبر افضل وقت هو مابين الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة ال8مساء..ويفضل عدمالاكثار من السوائل لانه قد يخفف من تركيز الهرمون في البول ..وطبعا قرأت النتيجةبعد 3دقائق لااكثر في درجة حرارة الغرفة او الحمام العادية 25درجة مئوية ..
بالنسبة للاختبار الاول وهو يشبة اختبار الحمل واسمة LH Ovulation Midstream Tests او شرايط اختبار الاباضة واسمها Ovulation Test Strips وهذا عبارةعن شرايط يوجد فى مقدمتها لون اخضر واذا حدثت الاباضة يتحول اللون الاخضر الى ازرقوتاتى العبوة فيها 10 شرايط ...
وهذة صورة الشرايط Ovulation Test Strips :
وهذة صورةLH Ovulation Midstream Tests :
وهذا شرح لطريقته ونتيجة عمل الاختبار :
..وهناك مربعيوضح لك نتيجة ارتفاع الهرمون وهو مؤشر عليه بالسهم وعادة عندما تكون النتيجة موجبة positive resultيظهر خطان واضحان كما في الصورة الموضحة ..وفي حالة حدوث ارتفاع فيالهرمون يجب ان يتم الجماع خلال هذه الفترة وان يكون الجماع كل يومين خلال اسبوعالاباضة لتاكد من نتيجة الوصول الى الحمل باذن الله ..
إختبار الإباضة باللعاب :
امابالنسبة لقياس الخصوبة باللعاب .. ويوجد عدة اجهزة منها LADY-Q OVULATION PREDICTION TESTER هذا الجهاز يقوم بقياس معدل الاستروجين salt/oestrogen levelوالملح في اللعاب ..حيث انه خلال الدورة الشهرية يحدث ارتفاع لهرمونالاستروجين ويؤثر على اللعاب مما يؤدي الى تشكل على شكل كريستالات عند النظر اليهبالميكروسكوب ...وعند ارتفاع الاستروجين انه يتوقع حدوث الاباضة خلال الثلاثةالايام القادمة اي خلال24-72ساعة يحدث تغير في اللعاب على النمط الكريستالي في هذهالفترة ويستمر الى يومين بعد الاباضة ..وتؤخذ النتيجة صباحا قبل الاكل او الشرب اوحتى تفريش الاسنان ...وتؤخذ العينة من تحت اللسان او احيانا عينة من المهبل حسبالطريقة المستخدمة ..ويقومون بوضع المسحة في شريحة مخبرية مرفقة بالجهاز وفحصها عبرالعدسة الجهرية المرفقة للجهاز ومتابعة التغيرات التي تتطرا على اللعاب خلال هذهالفترة وهو جدا دقيق لتحديد فترة الخصوبة ...ولكني اجد التحديد بواسطة هرمون LHبواسطة البول ادق منه لانه عملي اكثر وتحدث الاباضة خلال ال12-24ساعة من الارتفاعويمكن حدوث الجماع بعد الارتفاع في معدل الهرمون ب12ساعة حيث ان الحيوانات المنويةتستطيع العيش لمدة ثلاثة ايام واحيانا اكثر ولكن البويضة تعيش فقط للمدة 24ساعة ..
والجهاز كما قلت واسمة LADY-Q Ovulation Prediction Tester
وهذة صورته :
هذا الجهازيقوم بقياس معدل الاستروجين salt/oestrogen level والملح في اللعاب ..حيث انه خلالالدورة الشهرية يحدث ارتفاع لهرمون الاستروجين ويؤثر على اللعاب مما يؤدي الى تشكلعلى شكل كريستالات عند النظر اليه بالميكروسكوب ...وعند ارتفاع الاستروجين انهيتوقع حدوث الاباضة خلال الثلاثة الايام القادمة اي خلال24-72ساعة يحدث تغير فياللعاب على النمط الكريستالي في هذه الفترة ويستمر الى يومين بعد الاباضة ...
وهذا هو النمط الذى يدل على حدوثالاباضة ويسمى هذاالشكل بالسرخيس وكلما كانت الصورة اوضح بالخطوط السوداء كلما دل على شدة الخصوبةوانها عالية المستوى :
وتؤخذالنتيجة صباحا قبل الاكل او الشرب او حتى غسل الاسنان ...وتؤخذ العينة من تحتاللسان او احيانا عينة من المهبل حسب الطريقة المستخدمة ..ويقومون بوضع المسحة فيشريحة مخبرية مرفقة بالجهاز وفحصها عبر العدسة المجهرية المرفقة للجهاز ومتابعةالتغيرات التي تتطرا على اللعاب خلال هذه الفترة وهو دقيق جدا لتحديد فترة الخصوبة ...
يوجد جهاز اخر متداول فى الدول العربية تحت اسم DONNA وساعطيكن ايضا معلومات عنه حتى اذا اشترته ايمنكن تعرف كيف تستعمله :
جهازDonna ( DONNA® Ovulation Tester هو احد اختبارات الإ باضهبواسطة اللعاب , نتائجة حوالى 98% يستعمل لتحديد يوم الاباضة , للمساعدة على اختيارجنس الجنين, يمكن له ان يحدد يوم الإباضة قبله بيوم او يومين لحد اقصى 3 ايام قبليوم الاباضة المتوقع , سهل الاستعمال , نتيجته تظهر خلال 15 دقيقة مناجراءه..
هذا الجهاز يقوم بقياس معدل الاستروجين salt/oestrogen level والملح في اللعاب ..حيث انه خلال الدورة الشهرية يحدث ارتفاع لهرمون الاستروجينويؤثر على اللعاب مما يؤدي الى تشكل على شكل كريستالات عند النظر اليه بالميكروسكوب ...وعند ارتفاع الاستروجين انه يتوقع حدوث الاباضة خلال الثلاثة الايام القادمة ايخلال24-72ساعة يحدث تغير في اللعاب على النمط الكريستالي في هذه الفترة ويستمر الىيومين بعد الاباضة ...
طريقة عمله كالاتى :
هذة صورة توضح طريقة يدك لعمل الاختبار ركزى فيها جيدا :
زيلى الغطاءالخارجي البلاستيكى من أداة المجهر ثم.إسحبى المجهر الصغير الأسود من الأنبوبالداخلي. ستجدى عدسة المجهر، حيث ستضعى عيّنة لعابك، وهو محمى بغطاء بلاستيكي. زيلىالغطاء الوقائى او البلاستيكى قبل الإستعمال الأول للمجهر.وقبل كل استعمال للاختبار .
قبل كلّ مرّة تطبّقى عيّنة اللعاب، يجب ان تنظّفى خارج عدسة المجهربالكحول عن طريق مسحة بالقطن / مسحة كحول.
وهذة صورةتوضح مكان العدسة :
ضعى كمّية صغيرةمن اللعاب (مع تجنّب الفقاعات اى ليس الريم من اللعاب انما عينة اللعاب نفسها)، ثمضعى العينةعلى قاع عدسة المجهر الصغيرة. ثم اتركى لعيّنة اللعاب الى ان تخف علىالعدسة على الأقل 10 دقائق، إعتماد على رطوبة البيئة. ( اى لا تنفخى فيها ولا شىءاتركيها للهواء الطلق يجففها هو ) ثم انظرى داخل العدسة إذا وجدتى اللعاب يتحرك ضعىالغطاء الخارجى وانتظرى وقت اضافى ثم.أزلى الغطاء الخارجي و يستعمل إبهامك وإصبعأوسط لحمله. وباصبيعك احملى الجهاز من الاسفل واضغطى على الزر الابيض اسفل الجهاز . هذا سيضع الاختبار على الضوء الأصفر. باليدّ المعاكسة، امسكى الجهاز وقومى بلفه اوتدويره مرتين لتتمكنى بعد ذلك من رؤية النتيجة بشكل واضح ونظيف ...
اذا رايتى هذة الصورة فيعنى ان الاباضة موجودة فعلا :
و كما شرحىالسابق يفضل ان تؤخذ النتيجة صباحا قبل الاكل او الشرب او حتى غسل الاسنان ...وتؤخذالعينة من تحت اللسان ..وتقومى بوضع المسحة بعد ان تجف تحت الميكروسكوب الموجود معالجهاز وفحصها عبر العدسة المجهرية المرفقة ومتابعة التغيرات التي تتطرا على اللعابخلال هذه الفترة...
الا انى اجد ان فحص الاباضةبواسطة هرمون LH اى بواسطة البول ادق من اختبارات اللعاب لانه عملي اكثر وتحدثالاباضة خلال ال24-36 ساعة من الارتفاع ويمكن حدوث الجماع بعد الارتفاع في معدلالهرمون ب12ساعة حيث ان الحيوانات المنوية تستطيع العيش لمدة ثلاثة ايام واحيانااكثر ولكن البويضة تعيش فقط للمدة 24ساعة واحيانا في الحالات النادرة تصل ال36 ساعة ...
نقدم بعضالنصائح المفيدة التى يمكن للسيدات اتباعها لزيادة فرص حدوث الحمل
تأكدى منحدوث عملية التبويض هل الدورة الشهرية منتظمة لديك ؟ إذا لم تكن منتظمة فربما لاتحدث لك علمية تبويض .
" الدليل على حدوث عملية التبويض هوالتغيرات الواضحة فى مخاط الرحم فى منتصف دورة التبويض ، فالمخاط يصبح أقل سمكاًوأكثر سيولة وشفافية ، وتشمل الأعراض الأخرى إحساساً بالآم فى الثدى وتقلصات وتسمىآلام التبويض"،
بعض النساء يمكن أن يحفزن عملية التبويض بزيادةوزنهن عدة أرطال أو بإنقاصه عدة أرطال ، وبشكل عام ، كلما اقترب وزنك من الوزنالمثالى المذكور فى جداول الإحصائيات العلمية كلما كان ذلك أفضل لك ، فأنت تحتاجينأن يكون وزنك حوالى 95% من الوزن المثالى ولا يزيد عن 120 % .
لا تكثرىمن أداء التمارين وهناك سببان وراء هذه النصحية ، فإذا كانت التمارين تسبب لك فقدانكمية كبيرة من دهون الجسم ، فقد يتوقف جسمك عن التبويض ، ولكن إذا كنت تحافظين علىوزنك الطبيعى ، فقد تعرضين نفسك للخطر إذا كنت تحافظين على وزنك الطبيعى ، فقدتعرضين نفسك للخطر إذا قضيت أكثر من ساعة يومياً وأنت تقومين بأنشطة مثل الجرى أوالتزلج أو السباحة .
اضبطى التوقيت إذا كانت عملية التبويض منتظمةوطبيعية فلعلك لا تقومين بالممارسة حينما تزداد الخصوبة لديك ، " إن المسألة بسيطة " ، فأحياناً تجد زوجين مشغولين بالعمل ، ويقومان بالممارسة مرة أو مرتين فىالأسبوع ، ولا يحققان هدفهما .كيف تعالجين هذة الحالة ؟
حاولى أنتتنبئى بدورة التبويض ، فيمكنك أن تتنبئى بتاريخ دورتك الشهرية القادمة ، وتعوديللوراء أربعة عشر يوماً ، ثم تقومين بالممارسة كل ليلة من اليوم الحادى عشر وحتىاليوم السادس عشر ،
بعض الوصفات الشعبية الجربة لتنشيط عمل المبايض وحدوث تبويض جيد
نصف كيلو عسل سدر
نصف كيلو عسل ربيعي
80جرام غذاء ملكات مصري أو صيني رقم 1
50جرام لقاحالنخيل(بودره جديد)
200جرام خلاصة الشمع
توضع جميع المقادير في اناءوتمزج المكونات جيدا :206: وتترك لمدة ثلاث ساعات ثم تصفى وتحفظ في اناء زجاجي فيالثلاجه وتستعمل كل يوم ملعقه كبيره قبل الافطار بساعه :217: وملعقه قبل النوم . :217:
ملاحظات هامه :
1.جميع مقادير الوصفه متوفرهفي محلات بيع العسل ومنتجاته.
2.الوصفه مجربه ومكونه من منتجات النحل ولقاحالنخيل فقط وليس لها آثار جانبيه .
3.يجب التأكد من جودة العسل وباقي المقاديرالأخرى وخاصة غذاء الملكات.
4.عدم زيادة المقادير المحدده والكميه تكفي لمدةثلاثة أسابيع تقريبا.
5. وهذه خاصه للمتواجدات بالسعوديه وخاصة بالمدينه الوصفههذه موجوده عندكم في صيدليات النور.
فوائد الميرامية :
تستعمل المرامية كمادة مولدة للاستروجين الخافضلانتاج حليب الثديين.
كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية.
اضطراباتالدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث.
وتساعد على انسياب افضل للدم خلالالعادة الشهرية وللمرمية فائدة كبيرة في عمل المبايض وتنظيم الدورة الدموية فهيتساعد في إفراز هرمون الأسترجين.
المرمرية من الأدوية القوية لذلك يشدد علىالتقيد بالمقادير والجرعات المقررة .
الطريقة
- ملعقة صغيرة لكل (100 ملي) لكم الماءمقدار( كوب)
يغلى الماء ويصب على الكوب ويغطى ويترك 15دقيقة
يؤخذ الفنجان على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعةوالجرعة ساعة . لا يجوز اخذ اكثر من( كوبين) في اليوم .
محظورات المرمرية :
حظر تناول القصعين على المرضعات لأنه ما نع لإدرار الحليب . وكذا الحاملفي الأشهر الثلاث الأولى لأنه مطمث .
- لا يصح جمعه مع الحديد لاحتوائه على ( الثانين ) فلا يحضر أو يحفظ بانيه مصنوعة من الحديد ولا يجوز اخذ منشطات تحتوىعلى الحديد أثناء تناوله .
- لا تشربي المرمرية ساخنةبال فاترة.
توت العفة Chasteberry))
تناولي 175 ملليجرامفي صورة كبسولات مرة واحدة يومياً أو 40 قطرة من الصبغة كل صباح إلى أن، تنتظمدوراتك الشهرية .
من الأسباب الشائعة للعقم عند النساء مشكلة تسمى " عدم التبويض "، وفيها لا يخرج المبيض البويضة الشهرية التي ينبغي عليه إخراجها، ومنعلامات " عدم التبويض " غياب الدورات الشهرية أو عدم انتظامها بحيث تأتي في مواعيدغير متوقعة . إن استعادة دورتك الشهرية من جديد وانتظامها هو الخطوة الأولى نحو جعلالتبويض – ومن ثم احتمال الحمل – ممكناً،
إن لهذا العشب مفعول أشبه بمفعولالهرمونات وقد ثبت أنه يحقق مفعولاً يعيد الاتزان لاضطرابات الدورة الشهرية .
النفل البنفسجي ، والقراص والنعناع البري، وعنب الحجال
احتسفنجانين من هذا المشروب يومياً إلى أن يحدث الحمل. الشاي العشبي أسلوب أثبت الزمنأنه مفيد في المساعدة على الإنجاب ، إن الأعشاب لهاتأثيرات يمكنها أن تفيد في حدوثالحمل بصورة طبيعية . فللبرسيم الأحمر مفعولة أشبه بالإستروجين ، والقراص يساعد فياستعادة الوظائف الإنجابية المثلي، وللنعناع البري تأثير مهدئ ومرخ للعضلات ،وعنبالحجال partridgeberry ( ويطلق عليه أيضاً كرمة الهندية Squaw Vine ) عشب مقو لهتأثيرات إضافية تعيد التوازن الهرموني.
اخلطي كميات متساوية من الأعشاب المجففةفي صحن،
لكل فنجان شاي تقومين بتحضيره ضعى ملعقة كبيرة ممتلئة من الخليط في برادشاي ، أضيفي فنجاناً واحداً من الماء المغلي لكل مقدار تقومين بتحضيرة ، ثم غطيةوانقعيه لمدة 5-10 دقائق ( تبعاً للتركيز الذي تفضلينه) . صبي الشاي في كوب من خلالمصفاة. وعندما تصيرين حاملاً عليك أن تتوقفي عن احتساء هذا المشروب ،
الجوتة Corchorus olitorius) Jute )، والأعشاب الاخرى المحتوية على حمض الفوليك .
اليكم بعض الصور للبويضة
هذا الحيوان المنوي
بويضة محاطة بالحيوانات المنوية
صورة بويضة ملقحة بالحيوان المنوي
طبعا لاتنسون اخذ الحمض الفوليكللسيدات لانه يعمل على تنشيط المبيض ويقي تشوهات الجنين كما اسلفت ونزلت موضوع كاامل عن الفوليك اسيد واهميته
اتمنى من كل المتأخرات بالحمل ربي يرزقهم الحمل السليم المعافه والذرية الصالحة هذا الشهر
.gif "الرئيسية"){kind=small}
الرئيسية 
الخميس 3 مارس - 13:10