1- لازم تعرفي مدة دورتك الشهريه
معنى مدة الدورة الشهريه هي عدد الايام بين اول يوم فالدورة الي اول يوم في دورة الشهر الي بعده في بنات تيجي كل 25 يوم او 28 او 30 او 35 يوم على حسب البنت المهم تكون هدي الفترة ثابته دايما كل شهر

2- تيجي المعادله
مدة الدورة الشهرية - 14 = الناتج
الناتج الي يطلع معاكي حطي قبله 3 ايام وبعده 3 ايام وبكدا يطلع معاكي اسبوع التبويض

اعطيكم مثال

انا مدة دورتي 25 يوم
25 - 14 = 11
قبل اليوم ال11 بثلاث ايام واليوم 11 وبعده بثلاث ايام هدي فترة التبويض
يعني من اليوم الثامن من الدورة الي اليوم ال13 هدي فترة التبويض
اليوم الثامن احسبه من اول يوم تجيني فيه الدورة مو بعد ما اخلص منها

ان شا الله اكون وصلت الفكرة والي مافهمت تعطيني مدة دورتها الشهرية وتاريخ اخر دورة لها وانا بحسبلها

ربنا يكرم الجميع بالحمل الثابت السليم المعافى يارب ودعواتكم لي اني اشوف طفلتي سليمة ومعافاه

__________________